Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia otras personas, hacia su manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos Es el sentido del valor de la percepción reconocida. La demostramos en nuestras actitudes y creencias, la percepción que tenemos sobre el mundo. Nosotros mismo formamos una idealización afectiva por la que expresamos las cualidades, habilidades y defectos que tenemos admitiendo la capacidad que tenemos para afrontar desafíos, dificultades, teniendo pensamientos positivos.

Amarse a Uno Mismo...es importante ¿por que?

La Relación de afecto significativo, para tener la capacidad de sentirse amado y ser digno de estima, valor propio y amor. La formación de autoestima se inicia desde la niñez ya que es donde comienza el desarrollo de sentimientos de valor personal que se fomenta con respuesta o experiencias positivas o negativas, para que más adelante a la edad de 7 a 8 años desarrollar le pensamiento crítico el cual permite juzgar las competencias dando paso a realizar una evaluación global del valor personal.

El proceso de crear conciencia muy clara de sí mismo, para poder entablar relacione sociales con las personas que los rodean de manera positiva. Cuando se vive una prueba o fracaso la Autoestima puede tambalearse o inclusive disminuir hasta el punto de generar Inseguridades.

Dentro de la autoestima hay 4 factores que son de mucha importancia:

Recibir aceptación, respeto, la preocupación de las personas mas cercanas o significativas.
El estatus y triunfos alcanzados.
Los valores, objetivos y metas que la persona tenga.
Desarrollar la habilidad para defender su autoestima ante eventos de consecuencias negativas que pueden disminuir su valor.

El autoestima habita en nosotros, sabemos que tenemos los recursos, habilidades, conocimientos y técnicas para una transformación.